Peynir dişin çürümesini engelliyor

[MyCronic]

Şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu bildirildi


Şekerli gıda alındıktan sonra yenilecek bir parça peynirin şekerin dişleri çürütme etkisini giderme açısından son derece önemli olduğu bildirildi



Türk Diş Hekimleri Birliği Genel Başkan Vekili Prof Dr Murat Akkaya özellikle şekerli ve asitli gıdalar ile dişler üzerine yapışıp kalan kolay temizlenemeyen maddelerin diş sağlığı için sakıncalı olduğunu belirtti



Bunları tamamen kesmek yerine belirli bir düzen içinde tüketmenin daha doğru olacağına dikkati çeken Akkaya şekerli yapışkan ya da asitli gıdaların 3 ana öğün içinde tüketilmesini önerdi



Öğün aralarında elma havuç gibi sert dişleri temizleyecek ancak dişlere zarar vermeyecek gıdalar yenilmesi gerektiğini vurgulayan Akkaya 'Şekerli yapışkan gıda yendikten sonra dişlerin fırçalanması mümkün değilse ağız suyla çalkalanmalı ya da bir bardak su içilmelidir Yine şekerli gıda yenildikten sonra ağza atılacak bir parça peynir şekerin dişi çürütme etkisini gidermesi açısından son derece önemlidir Yer fıstığı da içeriğindeki fosfat nedeniyle çerez türü yiyecekler arasında diş dostu olarak nitelendirilen bir besindir Rafine edilmemiş hububat (beyaz undan yapılmış ekmek yerine kepekli esmer ekmek) diş sağlığı açısından tercih edilmelidir'dedi