Mutlukal
Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır ?
Çocuk Beslenme kategorisinde Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır ? konusu , Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır ? Okul çocuğunun menüsü büyüme-gelişme ve fizik aktivitesi için gerekli enerji ve besin ihtiyacı belirlendikten ...
| |||||||
10-05-2010, 09:59
| |||
| |||
 Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır ?  Okul çağındaki çocuklarda sağlıklı beslenme nasıl olmalıdır ? Okul çocuğunun menüsü büyüme-gelişme ve fizik aktivitesi için gerekli enerji ve besin ihtiyacı belirlendikten sonra 5 temel gruptan karşılanmalıdır. Besin gruplarının öğrenilmesi ve sağlıklı beslenmede kullanılmasında "Besin Piramidinin" rehberliğinden faydalanılır. Besin piramidindeki elemanların her birinden en az 1 porsiyon tüketilmesi ile vitamin, mineral ve besin eksikliğinin oluşması önlenebilir. Bu genellemeden ayrıcalıklı tutulabilecek elementler kalsiyum (Ca) ve demirdir (Fe). Dokuz yaş civarında, günlük Ca gereksinimi 800mg/gün’den 1300mg/gün’e yükselir. Lif ihtiyacı kabaca çocuğun yaşına 5 eklenerek saptanabilir. Örneğin 8 yaşındaki çocuk günlük menüsü ile (8+5=13 gr) 13gr lif tüketmelidir.  |
 |
| Bookmarks |
« Okul çocuklarının beslenmesinde alınabilecek önlemler
|
Şişman çocukda beslenme hedefi neler olmalı »
Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
| Konu araçları | |
| Gösterim Modları | |
Doğrusal Mod
| |
| ||||
1-5 yaş arası çocuklarda beslenme problemleri ve çözümler1-5 yaş arası çocuklarda beslenme problemleri ve çözümler - Çocuklarınızın besin tercihlerine saygı gösterin. Onlara yemeklerini seçme... | ||||
Ayına göre bebek beslenmesi nasıl olmalıdırAyına göre bebek beslenmesi nasıl olmalıdır 3 ve 4. aylarda Elma ve havuç suyu vererek bebeğinizi tatlara alıştırın. Anne sütü almayan... | ||||
Selülitte nasıl bir beslenme rejimi uygulanmalıdır?SELÜLİTTE NASIL BİR BESLENME REJİMİ UYGULANMALIDIR? Rejim, su açısından zengin, tuz açısından zayıf olmalıdır. Selülit tedavisinde tuzu asgari... | ||||
Çocuklarda Kötü Beslenme Alışkanlıkları Nelerdir?Çocuklarda kötü beslenme alışkanlıkları nelerdir Çocuk ve gençlerin sahip olduğu yanlış beslenme alışkanlıkları, önemli sağlık... | ||||
Emziren Annenin Beslenmesi Nasıl Olmalıdır?Sık Kullanılanlarıma Ekle Emziren Annenin Beslenmesi Nasıl Olmalıdır? Bebeğini emziren anne... | ||||
Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şuan saat: 06:47 .
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148
