Mutlukal

Shy · #1 (**permalink**) 12-05-2009, 18:25

ŞEKER DİYETİ
Hedef: Haftada 1-2 kilo
Günlük kalori: 1400 Kcal
Metabolizma hızının çok altında olduğu için bu diyetin doktor kontrolünde yapılması tavsiye edilir.
Diyet uzmanları tarafından tavsiye edilen bir diyet değildir,
Bu diyette günlük menü diyet süresince aynıdır.
BU DİYETİN GÜNLÜK MENÜLERİ
DİYET SÜRESİNCE AYNIDIR
Sabah : 1 su bardağı şekersiz çay, 2 kibrit kutusu beyaz peynir, salatalık, domates, 2 dilim kepekli ekmek
Kuşluk : 1 su bardağı ayran, 2-3 adet kepekli bisküvi, 1 porsiyon meyve
Öğle : 3 köfte kadar et (100 gram) veya 1 porsiyon kuru baklagil yemeği, 1 porsiyon sebze yemeği Salata 1 kase yoğurt 2 dilim kepekli ekmek
İkindi : 1 dilim kepekli ekmek, 1 dilim beyaz peynir, 1 porsiyon meyve
Akşam : 1 kase çorba, 1 porsiyon sebze yemeği Salata 1 kase yoğurt 2 dilim kepekli ekmek
Gece : 1 su bardağı şekersiz süt, 1 porsiyon meyve

Konu araçları
Yazıcıdaki Görüntüsünü Göster Sayfayı Maille Gönder
Gösterim Modları
Doğrusal Mod Hybrid Moduna Geç Switch to Threaded Mode

Mutlukal

Şeker diyeti

Şeker diyeti

Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)

Benzer Konular

Çocuk ve Şeker Hastalığı

Benzer Konular
Çocuk ve Şeker Hastalığı Çocuk altını ıslatıyorsa şekerini ölçtürün Şeker hastalığı her çocukta farklı belirtiler gösterebilir. Hastalık ne kadar erken farkedilirse o...