Mutlukal
Beden Kitle İndeksi
Diyet ve Sağlıklı Beslenme kategorisinde Beden Kitle İndeksi konusu , Bilimadamları artık sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını verirken ideal kiloyu korumanın önemini özellikle vurguluyor. Özellikle orta yaşlardan itibaren ideal kiloyu korumak ve ...
| |||||||
23-04-2010, 07:35
| ||||
| ||||
 Beden Kitle İndeksi Bilimadamları artık sağlıklı ve uzun yaşamın sırlarını verirken ideal kiloyu korumanın önemini özellikle vurguluyor. Özellikle orta yaşlardan itibaren ideal kiloyu korumak ve sabit tutmak pek çok sağlık problemini de önlemeyi sağlıyor. Dediğimiz gibi düzenli spor yapmak, sigaradan uzak durmak, stresten kaçınmak ve ideal kilonuzu korumak çok önemli. Her insanın vücut yapısı farklı olduğundan, ideal kilo hakkında kesin önerilerde bulunmak mümkün değil. Ancak kilonuzun boyunuza uygun olup olmadığı konusunda bir fikir sahibi olabilirsiniz. Vücut Kütle İndeksi (VKİ) adı verilen bir ölçüm tablosuna göre, kilonuzun sağlıklı aralıkta bulunup bulunmadığını öğrenmek mümkün. Bunun için kilonuzu boyunuzun santim cinsinden karesine bölüyorsunuz. Elde ettiğiniz değer sizin VKİ değeriniz oluyor. 20-40 arasında ifade edilen bu değere göre az kilolu veya obez olup olmadığınızı öğreniyorsunuz.
__________________ Küf kokulu limoni duygular  Çocuk olmalıyım, İnadına çocuk ... Kerameti kendinden menkul  |
 |
| Bookmarks |
Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi) | |
| Konu araçları | |
| Gösterim Modları | |
Doğrusal Mod
| |
| ||||
Evlilikten evlilik beğenEvlilikten evlilik beğen Türkiye'de akraba... | ||||
Büyük Beden Modası: Big Beauty{Büyük Beden Modası: Big Beauty} Big Beauty blogu ve bu blogun sevimli blog sahibesiyle tani$mam sevgili Tuby'nin yazilarimdan birisine... | ||||
Maskelerden maske beğen..!İyi cins bir kaşık bal sulandırılmalı ve yüze sürülmeli. 20 dakika böyle kaldıktan sonra ılık gül suyuna batırılmış pamuk ile yüz silinmelidir. ... | ||||
Seç Beğen Al :) Elbise Modelleri | ||||
Kadınların sıfır beden tutkusu2008-10-26Ünlülerin beslenmeyi keserek hayatlarını tehlikeye attıklarına dair haberlere rağmen ''sıfır beden olma'' arzusu takıntı haline geliyor.... | ||||
Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şuan saat: 23:25 .
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148
