Mutlukal.com Forum

Mutlukal

Moda, Bakım, Sağlık

El ve parmak egzersizleri

 El ve Ayak Bakımı kategorisinde   El ve parmak egzersizleri konusu , El ve parmak egzersizleri 1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda ...

Konu ile alakalı etiketler: rüyada parmağı bukulmuş görmek ne demektir,
Geri Git   Mutlukal.com Forum > Zarif Bayanlar Genel Forum > Makyaj ve Bakım > El ve Ayak Bakımı
  #1 (permalink)  
Eski 21-05-2009, 18:34
KusuRsuZ HatA's Avatar
Super Moderator
 
Kayıt Tarihi: 23-04-09
Yer: İstanbul
Mesajlar: 4,973
Standart El ve parmak egzersizleri

El ve parmak egzersizleri
1. Yumruk açma: Yumruğunuzu iyice sıkın. Sonra parmaklarınızı öne doğru mümkün olduğunca açın. İki eli de aynı zamanda yapın. Bu hareketi en az 6 kere yapmalısınız.
2. Parmak ayırma: Ellerinizi avuçlarınızın yere bakacağı şekilde tam önünüze koyun. Parmaklar birbirlerine sıkaca yapışmış olsun. Sonra parmaklarınızı açabildiğiniz kadar açın.
Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)

 
Konu araçları
Gösterim Modları

Gönderi Kuralları
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smilies are Açık
[IMG] Kodu Açık
HTML kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık


Benzer Konular

Çekiç Parmak nedir-Çekiç Parmak hakkında

Çekiç Parmak sağlık teriminin açıklaması:Bükülmüş ve gerilemeyen yada açılamayan ayak parmağı

Rüyada Parmak görmek rüya yorumu

Rüyada Parmak görmek rüya yorumu Rüyada Parmak görmek tabiri tabirleri rüya tabir Eşe çocuğa hizmetçiye dost ve arkadaş anne ve babaya...

Rüyada Parmak Çıbanı görmek rüya yorumu

Rüyada Parmak Çıbanı görmek rüya yorumu Rüyada Parmak Çıbanı görmek tabiri tabirleri rüya tabir Rüyada parmak cibani söz calmaya ilim...

Çocuklarda Parmak Emme

Parmak emme, normal çocuklarda herhangi bir pisko-patolojik etken olmaksızın 3-4 yaşlarına kadar görülen bir olgudur.parmak emmenin çocuk...


Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şuan saat: 03:49 .
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
Copyright © 2008 Mutlukal.com, All Rights Reserved
moda
Page generated in 0.19488 seconds with 12 queries