Hamilelik ve Flor

[ferhatseyhan]

Vücudumuzun az miktarda ihtiyaç duyduğu minarellerden biri olan florun en çok bilinen şekli diş macunlarında bulunan sodyum floriddir.
Bazı besinlerde doğal hali ile bulunan flor ayrıca içme sularına sonradan ilave ediliyor. Bunun dışında flor desteği sağlayan ilaçlar da bulunuyor.
Florun işlevi nedir?
Flor vücudun sağlam ve dayanıklı kemik ve diş dokusu için gerek duyduğu kalsiyumu destekliyor. Ayrıca diş çürüklerinin engellenmesin de rol oynadığı düşünülüyor. Bunun dışında kemik erimesi (osteoporoz) tedavisinde de kullanılıyor.
Vücudumuzun flor kaynağı nedir?
Vücudumuz gereksinim duyduğu floru içme sularından ve bazı besinlerden karşılıyor.
Günde ne kadar flor alabilirsiniz?
Bu konuda kesin bir bilgi yok. Diğer vitamin ve minerallerin aksine bu mineral için önerilen günlük doz belirlenmemiş olmakla birlikte yetişkinler için günde 1.5 - 4 miligram florun güvenli olabileceği düşünülüyor.
Hamilelikte flor almaya gerek var mı?
Eğer içme suyunuzda yeterli flor varsa ek flor kullanmanız gereksiz. Gelişmekte olan bebeğiniz açısından hamilelik sırasında flor tabletleri almanın bebeğin dişlerini güçlendirdiği ya da ileriki yaşamında çürük olmasını engellediği yönünde herhangi bir bilimsel kanıt yok. Bununla birlikte eğer içme suyunuzda yeterli miktarda flor yoksa ek destek tabletleri ancak doktor önerisi ile alınabilir. (Amerikan İlaç ve Gıda Dairesi (FDA) flor tabletlerinin kullanımının faydalı olacağı konusunda onay vermemiştir.)
Flor hangi besinlerde bulunur?
Flor genel olarak sakatatta (karaciğer, böbrek), deniz ürünlerinde, çay, elma, ıspanak, ve yumurtada bulunuyor.
Fazla flor alınırsa ne olur?
Gerçekte flor oldukça toksik bir maddedir. Hatta kurşundan daha fazla arsenikten ise biraz daha az toksik olduğu ileri sürülüyor. Fazla alındığı taktirde mide ağrısı ya da krampları, ishal, siyah renkli dışkı, kusma, kanlı kusma, baygınlık, halsizlik, hızlı soluma, tükürük salgısında artış, titreme gibi şikayetler görülebiliyor. Çok çok yüksek dozlarda ise ölüm olasıdır.