Mutlukal.com Forum

Mutlukal

Moda, Bakım, Sağlık

Ağırlık Çalışmakmı,Aletli Egzersizmi?

 Makyaj ve Bakım kategorisinde   Ağırlık Çalışmakmı,Aletli Egzersizmi? konusu , Ağırlık çalışmak mı, aletli egzersiz mi? 1. Raunt Hız Kazanan: Ağırlık çalışması Ağırlık çalışarak daha çok kas üzerinde etkili olursunuz. 2. Raunt ...

Geri Git   Mutlukal.com Forum > Zarif Bayanlar Genel Forum > Makyaj ve Bakım
  #1 (permalink)  
Eski 27-05-2009, 01:55
KusuRsuZ HatA's Avatar
Super Moderator
 
Kayıt Tarihi: 23-04-09
Yer: İstanbul
Mesajlar: 4,973
Standart Ağırlık Çalışmakmı,Aletli Egzersizmi?

Ağırlık çalışmak mı, aletli egzersiz mi?
1. Raunt
Hız
Kazanan: Ağırlık çalışması
Ağırlık çalışarak daha çok kas üzerinde etkili olursunuz.

2. Raunt
Kalori yakma
Kazanan: Ağırlık çalışması
Ağırlık çalışarak, yarım saatte yaklaşık 175 kalori yakarsınız.

3. Raunt
Sıkıcılık faktörü
Kazanan: Ağırlık çalışması
Ağırlık kaldırarak pek çok egzersizi aynı anda yapmayı başarabilirsiniz.

4. Raunt
Sorunları çözme
Kazanan: Aletli egzersiz
Aletli egzersizler belirli kas gruplarınızı çalıştırır. Dolayısıyla sorunlu bölgeleriniz için uygun aleti seçebilirsiniz.

5. Raunt
Zarar görme ihtimali
Kazanan: Ağırlık çalışması
Ağırlık çalıştığınızda kendinizi incitme olasılığınız bir hayli düşüktür...
Alıntı Yaparak Cevapla
Cevapla

Bookmarks


Bu konuyu görüntüleyen: 1 (0 üye ve 1 ziyaretçi)

 
Konu araçları
Gösterim Modları

Gönderi Kuralları
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is Açık
Smilies are Açık
[IMG] Kodu Açık
HTML kodu Kapalı
Trackbacks are Açık
Pingbacks are Açık
Refbacks are Açık



Forum saati Türkiye saatine göredir. GMT +2. Şuan saat: 06:11 .
(Türkiye için GMT +2 seçilmelidir.)




Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2012, Jelsoft Enterprises Ltd.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.6.0
Copyright © 2008 Mutlukal.com, All Rights Reserved
moda
Page generated in 0.06673 seconds with 11 queries